Let's talk about feet:

Veel mensen denken nog steeds dat comfortabele schoenen automatisch saai of ouderwets zijn. Gelukkig is dat beeld volledig veranderd. Vandaag bestaan er heel wat schoenmerken die erin slagen om moderne uitstraling, hoogwaardige materialen en een gezonde pasvorm te combineren. Als medische pedicure zie ik dagelijks hoe belangrijk de juiste schoenen zijn. Een verkeerde schoen kan klachten zoals eelt, likdoorns, drukpunten, vermoeide voeten en een hallux valgus versterken. Een k

Je voeten dragen je elke dag, maar krijgen vaak minder aandacht dan de rest van je lichaam. Toch verdienen ook je voeten de beste verzorging. Met hoogwaardige voetverzorgingsproducten creëer je thuis eenvoudig een luxe wellnesservaring én ondersteun je de gezondheid van je voeten. Als medische pedicure zie ik dagelijks hoe belangrijk goede thuisverzorging is. Professionele behandelingen blijven belangrijk, maar kwalitatieve producten kunnen helpen om je voeten tussen de behan

Een hallux valgus, ook wel een scheefstaande grote teen genoemd, is een veelvoorkomende voetafwijking. De grote teen groeit geleidelijk naar de andere tenen toe, waardoor er aan de binnenkant van de voet een pijnlijke knobbel kan ontstaan. Dit kan leiden tot druk, irritatie en moeilijkheden bij het dragen van schoenen. Hoewel een hallux valgus niet volledig kan worden gecorrigeerd zonder medische behandeling of een operatie, zijn er verschillende manieren waarop je de klachte

Droge voeten zijn een veelvoorkomend probleem. Veel mensen krijgen te maken met een ruwe huid, schilfering, een trekkerig gevoel of zelfs pijnlijke kloven aan de hielen. Vooral in de wintermaanden, bij veel staan of wandelen, of wanneer de huid minder goed vocht vasthoudt, kunnen de voeten extra verzorging nodig hebben. Een goede voetcrème kan helpen om de huid soepel, zacht en comfortabel te houden. Maar welke voetcrème kies je? En waar moet je precies op letten bij het kope

Schimmelnagels zijn een veelvoorkomend voetprobleem dat zowel mannen als vrouwen kan treffen. Een verdikte, verkleurde of broze teennagel kan niet alleen vervelend zijn om te zien, maar ook ongemak veroorzaken bij het dragen van schoenen. Veel mensen vragen zich af: wat helpt tegen schimmelnagels en welke producten kunnen de verzorging ondersteunen? Als medische pedicure zie ik regelmatig mensen met nagelproblemen. Een goede verzorging, geduld en de juiste aanpak zijn belangr

Een cadeau kiezen voor iemand die graag goed voor zichzelf zorgt, hoeft niet moeilijk te zijn. Voetverzorging wordt vaak vergeten, terwijl gezonde en verzorgde voeten een groot verschil maken in dagelijks comfort. Of je nu een cadeau zoekt voor iemand die graag ontspant, veel wandelt, een druk beroep heeft waarbij die persoon veel rechtstaat, of gewoon houdt van verzorgde voeten: er bestaan heel wat praktische voetverzorgingscadeaus. Als medische pedicure weet ik dat goede vo

Eelt op de voeten is een veelvoorkomend probleem. Vooral op de hielen, de bal van de voet en de zijkanten van de tenen kan een harde huidlaag ontstaan die soms ruw aanvoelt of zelfs pijnlijk wordt. Veel mensen zoeken daarom naar een eenvoudige oplossing voor thuis, zoals een elektrische voetvijl. Maar werkt een elektrische voetvijl echt tegen eelt? En is dit een goede aanvulling op een professionele medische pedicurebehandeling? In deze blog leggen we uit wat een elektrische

Heb je last van een pijnlijke, harde plek op je voet die vooral begint te steken tijdens het wandelen? Dan heb je mogelijk te maken met een likdoorn, ook wel een eksteroog genoemd. Veel mensen proberen deze zelf te verwijderen, maar vaak komt het probleem terug omdat de oorzaak niet wordt aangepakt. Een medische pedicure kan helpen om likdoorns op een veilige en professionele manier te behandelen en advies te geven om nieuwe problemen te voorkomen. Wat is een likdoorn of ekst

Een schimmelnagel (ook wel kalknagel genoemd) komt vaak voor en kan hardnekkig zijn. Hoe herken je het? Verdikte nagel Gele of brokkelige nagel Loslaten van de nagel Wat kan je zelf doen? Nagel kort en proper houden Regelmatig vijlen Antischimmelproducten gebruiken Hieronder deel ik de link om thuis aan de slag te gaan met het behandelen van de schimmel https://amzn.to/4bEEZWH Wat werkt (realistisch)? Behandeling vraagt tijd:👉 vaak enkele maanden Belangrijk Veel producten b

Een ingegroeide teennagel kan erg pijnlijk zijn en ontstekingen veroorzaken. Hoe ontstaat het? Verkeerd knippen van nagels Te strakke schoenen Druk op de teen Wat kan je zelf doen? Nagels recht afknippen Geen hoekjes wegknippen Druk vermijden Voeten proper houden Wat beter niet doen Zelf “snijden” in de nagel Te diep knippen Wanneer naar een specialist? Bij ontsteking Bij aanhoudende pijn Bij diabetes

Eelt is een natuurlijke bescherming van de huid, maar te veel eelt kan klachten veroorzaken. Wat is eelt precies? Eelt ontstaat door druk en wrijving. De huid wordt dikker om zich te beschermen. Wanneer moet je eelt verwijderen? Bij pijn of druk Bij een harde, dikke laag Als het esthetisch storend is 3 manieren om eelt te verwijderen 1. Mechanisch Voetvijl Elektrische eeltverwijderaar 👉 Let op: niet te agressief werken Hieronder deel ik een link van een voetvijl die ik zelf

Droge voeten komen vaak voor en kunnen leiden tot eelt, kloven en irritatie. De juiste voetcrème kan een groot verschil maken. Hoe herken je droge voeten? Schilferige huid Trekkend gevoel Witte of doffe huid Aan welke eisen moet een goede voetcrème voldoen? Let op de volgende ingrediënten: Ureum → hydrateert en verzacht Glycerine → houdt vocht vast Allantoïne → herstelt de huid 👉 Hoe droger de huid, hoe hoger het percentage ureum. Wat raad ik aan? In mijn praktijk zie ik dat

Kloven op de hielen zijn niet alleen vervelend, ze kunnen ook pijnlijk worden en zelfs gaan bloeden. In mijn praktijk zie ik dit probleem heel vaak, vooral bij mensen met een droge huid of veel druk op de voeten. Hoe ontstaan kloven? Kloven ontstaan wanneer de huid uitdroogt en verhardt. Door druk (bijvoorbeeld staan of lopen) scheurt de huid open. Veelvoorkomende oorzaken: Droge huid Eeltvorming Open schoenen (zoals slippers) Overgewicht of langdurig staan Wat kan je zelf do